۱۰ عارضه مرتبط با چاقی

طبتاب – چاقی عارضه‌ای است که همواره به‌عنوان یکی از مهم‌ترین معضلات مربوط به تناسب اندام، سلامت افراد را تهدید می‌کند. البته مشکلات این عارضه تنها به ظاهر افراد محدود نمی‌شود و عوارض آن در بروز بیماری‌های مختلف تاثیرگذار است. بنابراین اگر به فکر کاهش وزن نباشید، عوارض آن به زودی خود را نشان می‌دهند. اما مهم‌ترین عوارض این پدیده کدام موارد هستند؟!

۱- دیابت

از مهم‌ترین پیامدهای چاقی، ابتلا به دیابت نوع ۲ است. در افراد چاق، سلول‌های چربی ناحیه شکمی با تولید هورمون‌های خاصی، باعث افزایش التهاب در بدن شده که منجر به مقاومت به گیرنده‌های انسولینی و درنتیجه کاهش پاسخ بدن به انسولین، افزایش تدریجی سطح قند خون و درنهایت ابتلا به دیابت می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد برنامه‌های کاهش وزن برای افراد مبتلا به این عارضه سبب پیشگیری از دیابت و به تأخیر انداختن این بیماری می‌شود.

۲- بیماری‌های قلبی و عروقی

وزن بدن ارتباط مستقیمی با بیماری‌های قلبی و عروقی دارد. افزایش وزن سطح فشار خون، کلسترول، LDL، تری‌گلیسیرید و التهاب را افزایش می‌دهد که خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهند.

۳- سکته‌ مغزی

چاقی با رسوب چربی و انسداد سرخرگ‌ها می‌تواند سرخرگ‌های مغزی را نیز درگیر کند و باعث تنگ شدن عروق مغزی شود. این روند می‌تواند به طور ناگهانی باعث انسداد جریان خون به منطقه‌ای از مغز و بروز سکته مغزی شود.

۴- سرطان

چاقی در بروز سرطان‌ها یک عامل خطر بالقوه به‌حساب می‌آید. شواهد زیادی درباره ارتباط چاقی به‌خصوص نوع شکمی آن با سرطان‌های پانکراس، کولون، رکتوم، سینه، دهانه رحم و کلیه وجود دارد.

۵- افسردگی

تحقیقاتی متعدد در زمینه ارتباط چاقی با افسردگی نشان می‌دهد که شیوع افسردگی در افراد با شاخص توده بدنی بالا، بیشتر از سایر افراد است. در واقع افزایش وزن باعث تشدید افسردگی و افزایش افسردگی باعث افزایش وزن بیشتر می‌شود.

۶- ناباروری

در زنان، ارتباط این عارضه با ناباروری ازجمله ناباروری ناشی از عدم تخمک‌گذاری واضح‌تر است. همچنین این مشکل با عوارضی نظیر سقط خودبه‌خودی جنین، دیابت بارداری، پره‌اکلامپسی، مشکلات مرتبط با زایمان و احتمال تولد نوزاد با نقایص مادرزادی در ارتباط است. در مردان نیز با افزایش وزن تعداد اسپرم‌ها و سرعت حرکت آنها دستخوش تغییر می‌شود و قوای جنسی دچار کاهش می‌شود.

۷- سیستم تنفسی

چاقی از دو طریق متابولیسمی و فیزیکی بر سیستم تنفسی تأثیر منفی دارد. تجمع چربی در ناحیه شکمی باعث محدود شدن حرکت دیافراگم و کاهش حجم تنفسی می‌شود. همچنین آسم و وقفه تنفسی در خواب (آپنه)، از دیگر عوارض تنفسی مرتبط با چاقی هستند. در افراد چاق احتمال بروز آسم ۵۰ درصد بیشتر از سایر افراد است. ۵۰ تا ۷۵ درصد افراد مبتلا وقفه تنفسی نیز دچار چاقی مفرط هستند.

۸- عملکرد ذهنی

یکی از عوامل خطر مرتبط با آلزایمر، چاقی است. آمارها در این مورد نشان می‌دهد که خطر ابتلا به آلزایمر در آفراد چاق ۴۲ درصد بیشتر از سایر افراد است.

۹- عوارض اسکلتی

افزایش بیش از حد وزن موجب تحمیل وزن اضافه بر استخوان‌ها و مفاصل و بروز بیماری‌هایی مثل آرتروز می‌شود. آرتروز مفصل و لگن به‌طور مستقیم با این عارضه در ارتباط است و یک‌سوم بیمارانی که تحت عمل تعویض مفاصل قرار می‌گیرند مبتلا به چاقی هستند. همچنین چاقی سبب افزایش درد پشت، نقایص ستون فقرات و بدشکلی استخوانی می‌شود.

۱۰- کبد چرب

چاقی شکمی یکی از مهم‌ترین فاکتورهای ابتلا به کبد چرب است. بالا بودن حجم چربی در بدن باعث رسوب چربی در سلول‌های کبد و افزایش عوامل التهابی در این ارگان می‌شود. این عوامل التهابی به سلول‌های کبد آسیب زده و عوارض ناشی از آن به‌مرورزمان خود را نشان می‌دهند.

چاقی را کنترل کنید

در نهایت اینکه با کاهش وزن می‌توان بسیاری از عوارض مرتبط با چاقی را برطرف کرد و شرایط جسمانی را به حالت طبیعی بازگرداند. اتخاذ سبک زندگی درست و پیروی از برنامه‌های غذایی مناسب تحت نظر پزشک، در بهبودی وضعیت جسمانی تأثیر قابل‌توجهی دارد.

تاکید کارشناسان وزارت بهداشت نیز بر این است که تغییر در سبک زندگی، نوع و مقدار رژیم غذایی، فعالیت روزانه در کنار روش درمانی مناسب و مشاوره با پزشک از مهم‌ترین توصیه‌ها برای پیشگیری و درمان چاقی هستند.